Sisustus on urheilua

Tuntuuko joskus siltä, että joku on pistänyt elämäsi pikakelaukselle? Riepottelevätko ruuhkavuodet kalenteriasi? Eikö meinaa löytyä aikaa urheilulle? Ei hätää:

– Sohvien, pöytien ja kaappien nosteleminen käy hyvin punttitreenistä tai bodypumpista. Ennen rymsteerausta voi tehokkuutta korostaakseen vetää päälleeen virttyneen t-paidaan ja hikinauhan. Koska kuitenkin nostat satojen kilojen painoista perintökaappia yksin (ideaan on tartuttava heti kun se tulee, ei siinä jouda odottemaan apujoukkoja kotiin), muista suora selkä ja pakaroiden sopiva jännittäminen. Kas, pepputreenikin tuli samalla. 

– Intervalliharjoituksesta toimii siivoaminen, paras tulos tulee jos talossa on useampi kerros. Välillä tasaisen sykkeen lattian pyyhintää ja välillä hikistä hinkkausta kestotahrojen kohdalla. Toista tarvittaessa.

– Paras peruskuntoharjoitus syntyy sisustusostoksilla, jolloin perussykkeellä mennään pitkäkestoisesti monta tuntia kaupasta toiseen. Yleensä miehet eivät kestä tätä harjoitusmuotoa.

– Päätetyöskentelystä jumahtaneet hartijat saavat kaipaamaansa vetreytystä erilaisten asetelmien rakentelusta. Nostat kynttilänjalan, lasket sisustuslehden, siirrät kippoa vasemmalle ja kukkavaasia oikealle. Turhautuessasi nostelet hartioitasi ja hengität syvään, muista ojentaa ryhti uloshengityksellä. Aloita alusta.

– Jos saat kilon tai pari ylimääräistä kannettavaksesi, isompien vaatteiden lisäksi voit hankkia myös suurempia huonekaluja. Katsos vaan miten näyttää taas sopusuhtaiselta, mittasuhteet ratkaisevat.

– Sisustaminen vaatii huolellista suunnittelua ja haavelistojen rakentamista. Ynnää yhteen menneen vuoden sisustusostokset ja haavelistasi yhteenlaskettu saldo: takuuhiki.

– Bloggaajalaihdutusextra: Kun saat kokattua jonkin sortin nakkikastikkeen tai ylität itsesi mokkapalojen leipomisessa, sisustusbloggaaja säästää huomattavan määrän kaloreita kanssaihmisiin verrattuna. Siinä kun muut ovat ottaneet jo ensimmäisen annoksen, sinä vielä asettelet nonpareihin sopivaa servettiä tai etsit optimaalista valoa täydellisen ruskeankastikkeesi korostamiseksi. Eikä sitten närpitä siellä keittiössä tuusaillessa!

Noin, siinä onkin viikon treenit tehtynä. Mukavaa uutta viikkoa!