Mielenrauhan lähteillä – työtä ja huvia auringossa

by Kerttu
Mielenrauhan lähteillä – työtä ja huvia auringossa

Me olemme kehittäneet vähän vahingossa täydellisen konseptin.

Tämä oli itselleni kolmas ja osalle neljäs vuosi, kun ystäväporukkamme matkasi marraskuussa viikoksi Gran Kanarialle. Spontaanisti kaamosahdistuksesta vuonna 2021 kipinänsä saanut reissu on muodostunut yhdeksi vuoden kohokohdaksi.

”Tää ilma ei tunnu miltään”, totean ystäville istuessamme uima-altaan äärellä pienten valkoisten bungalovien ympäröidessä meitä. Ilma oli kuin lempeää linnunmaitoa, ei kuumaa, ei kylmää, ei tuulista.

Sellaista joskus on, kun on oikein helppoa, onnellista ja kepeää. On niin hyvä olla, että mikään ei tunnu hyvällä tavalla miltään. Sitä vain on. Hengitys on. Läsnäolo on. Rauha on.

Mielenrauhan lähteillä – työtä ja huvia auringossa

Arki on aika hektistä, kyllä te tiedätte. Se on pääosin tosi onnellista ja antoisaa, mutta myös välillä kuormittavaa ja kiireistä. Aikatauluja, odotuksia ja paineita monesta suunnasta, jotta olisi hyvä työntekijä, yrittäjä, äiti, vaimo, ystävä, kuntoilija ja ihminen. Sellainen, joka jaksaa ja ehtii, kehittyy ja kehittää, osallistuu ja panostaa.

Mitä jos huolehtisi vain itsestään hetken? Eläisi aikatauluilla, jotka joustavat mielesi mukaan. Söisi kun nälkä, heräisi kun ei väsytä, treenaisi kun on energiaa ja ajattelisi, kun mielessä pyörii asioita. Miltä minusta tuntuu juuri nyt? Sitä ei ehdi liikaa miettiä tai vaikka joskus ehtisikin, harvoin on omine ajatuksineen sen jonon ensimmäisenä.

Tuolla reissulla oli niin kepeää, että oikeastaan edes itsestään ei tarvinnut juuri huolehtia. Huone siivottiin, ruoka valmistui, kuntosalin ovet olivat auki aamusta iltaan.  Tuntui kiitolliselta ja etuoikeutetulta saada sellainen viikko. Toki kaikesta tästä voisi ottaa huonoa omatuntoa niin monesta syystä, mutta just nyt ei jaksa sitäkään.

Hotelli

Aamuisin hymyilin auringon kanssa. Maspalomas Suites & Spa on täydellinen paikka. Aikuisille tarkoitettu hotelli on hiottu palvelumuotoilultaan kokemukseksi, jossa kaikki vaan on ja toimii. Ympäristö on siisti ja puhdas, henkilökunta hauskaa ja ystävällistä, altaan vesi täydelliset +28 astetta, ruoka maittavaa, monipuolista ja terveellistä, iltaohjelma tyylikästä ja viihdyttävää ja kuntosali iso ja monipuolinen. Viime vuonna pohdimme, että onhan se tylsää mennä samaan paikkaan uudelleen ja uudelleen ja päätimme kokeilla uutta. Siitä seurasi pettymys, joka on nyt sinetöity tämän vuoden nautinnollisella kokemuksella. Miksi muuttaa täydellistä?

Miltä minusta tuntuu juuri nyt? Sitä ei ehdi liikaa miettiä tai vaikka joskus ehtisikin, harvoin on omine ajatuksineen sen jonon ensimmäisenä.

Tänä vuonna mukaan lähti kuusi naista eli kolmen hotellihuoneen verran väkeä. Yksi ensikertalainen, joka nappasi peruutuspaikan. Muut meistä olimmekin kokeneet reissun jo aiemmin.

Arjen kiireet ja monet roolit ovat meille tuttuja. Yrittäjyys, työ ja bisnes yhdistävät meitä jostain kulmasta. Olemme kaikki äitejä ja vaimoja. Jokaisella on elämändraivia, joka vie eteenpäin ja kantaa yli haasteiden.

Matkan tarkoitus on yhdistää töitä, urheilua ja rentoutumista. Päivärytmiämme määrittivät yhteiset rennot ruokailuhetket: aamiainen yhdeksältä, lounas 13-14 maissa ja illallinen auringon laskettua. Väleihin laitettiin sopivasti sitä mitä keho ja mieli kaipasivat:  urheilua, töitä, lukemista tai lepoa.

Mielenrauhasta 

Luin reissussa kirjoja. Vieritin pari kyyneltä Hanna Himangan Kauhan Tasapainon äärellä. Tartuin kohuotsikoissa viihtyneeseen poikien Respektiä-seksikirjaan, jossa mielestäni korostui nimensä mukaan toisen kunnioittaminen ja rajat. Luin Meri Auerin Kaikki saa tietää tästä, joka kertoo nuoren naisen kasvutarinan ja kokemukset järkyttävästä Vastaamon tietomurrosta. Sukelsin Tuija Pehkosen Ei enää kiltti tyttö-kirjaan, joka räjäyttelee naiseuden ahtaita lokeroita. Pysähdyin Maaret Kallion Mielenrauha-teoksen äärelle.

Siinä Kallio kertoo, että mielenrauha koostuu sekä rauhallisesta mielestä että sisäisestä rauhasta. Rauhallinen mieli on kykyä palata tyynempään mielentilaan, aina uudelleen ja uudelleen, läpi elämän. Sisäinen rauha ulottuu laajemmalle ja tarkastelee koko elämää huomattavasti hetkittäisiä tunnetiloja syvemmältä. Sisäinen rauha vaatii pysähtymistä eletyn ja olemassa olevan äärelle, tehdyn ja tekemättömän punnitsemista, tekojen voimaa arvoista suunnaten.

Hän kiteyttää, että mielenrauha on sitä, että on.

 

Merellä

Eräänä päivänä vuokrasimme jahdin. Se oli vähän nuhjuinen, mutta se ei tunnelmaa latistanut. Aurinko paistoi, merituuli sotki hiukset ja paatti keinui juuri sen verran, että kolme tuntia oli sopivasti. Seilasimme lähellä rannikkoa ja pulahdimme uimaan raikkaaseen mereen.  Suolaa ja aurinkorasvaa ihoillamme tunsimme, miten huolet, kiireet ja velvollisuudet painuivat horisonttiin.

Pukeutumista rakastava ystävämme on heitellyt ilmoille pukeutumisteemoja. Jahdille pukeuduimme tietenkin seilorihenkeen.  Ennen illallista ryhmän Whats appiin saattoi tulla viesti: ”tänään on glitter-ilta” tai ”laittakaa värejä päälle”. Noudatimme ohjeita löyhästi  fiiliksen mukaan, mutta sen verran kuitenkin, että saimme lookeistamme ihanaa palautetta illaisella.

Olemme toistemme parhaat asusteet, yksi sanoi. Siinä oli sanomaa paljon enemmän kuin yksi pikkumusta koskaan pystyisi kertomaan. On ihanaa antaa ystävien loistaa ympärillä. Se taikapöly tarttuu. Panostuksista huolimatta olimme supernopeita illalliselle valmistautujia: puolessa tunnissa jumpasta tai altaalta minttiin. Sekin oli ihanaa ja sopivan kepeää. Ei tarvitse edes yrittää olla täydellinen.

Viimeisenä iltana tähtikirkkassa etelän illassa nautittu illallinen tiivistyi keskusteluun, mikä on ollut parasta ja mitä jäi kaipaamaan lisää.

Seura, yksi sanoo muiden nyökytellessä. Miten helppoa meillä on ollut yhdessä! Kaikilla lienee riittävästi vauhtia ja vaihtuvia tilanteita elämässä, kukaan kaipaa mitään draamaa. Olemme erilaisia, mutta arvostamme toisiamme heikkouksinemmekin. Tai osallahan niitä ei edes ole, jos kysytään 😉

Viikko on pitänyt sisällään paljon naurua ja kevyitä keskusteluita, mutta myös syvällisiä pohdintoja elämästä, juurista ja unelmista. Kuten Suvi summasi viikon aikana keskustelemamme aiheet: politiikka, naiseus, vanhemmuus, nuoruus, kasvaminen, johtajuus, yrittäjyys, tekeminen, luovuus, raha, seksi, parisuhde, kuolema, traumat, kärsimys, pelot ja rohkeus… Jokainen meistä on jokainen saanut olla juuri oma itsensä. Me näemme toisemme vahvoina, kauniina ja fiksuina.

Sellaisessa ilmapiirissä on ihmisen hyvä olla.

Loppuun haluan sanoa vielä muutaman sanan ystävälleni avoimen kirjeen hengessä.

Suvi, upein pokkanainen, joka saa asioita tapahtumaan. Olet vahva, hauska ja valovoimainen. Uskallat haastaa, etkä päästä ystäviäsi liian helpolla. Kannustat aina ja sanot, että todellakin pystyt! Et anna mielenmallien tai lasikattojen hidastaa ja näytät muillekin, että  rohkeasti tekemällä saa asoita aikaiseksi.

Maru, olet ihana luonnonlapsi, jonka juuret ovat syvällä maaseudun mullassa. Se tuo sinusta esille poikkeusellisen aitouden, uutteruuden ja tarmokkuuden. Olet raivannut tiesi alasi huippuosaajiin, tinkimättä omasta hyvinvoinnista ja persoonastasi. Olet inspiroiva ja uskallat kokeilla uutta!

Henna, ihailen uteliaisuuttasi ja rauhallisen analyyttistä otettasi elämään. Olet kaivattu järjen ääni ja maadottaja, jonka ajatukset tulevat ulos innostavina, dynaamisina ja mahdollisuuksia luovana. Haluat olla aina nostamassa ihmisiä ympärilläsi.

Mari, mikä eleganssi! Olet huikean visuaalinen, kannustava ja ideoita täynnä. Näet ympärilläsi mahdollisuuksia ja nappaat signaaleja, jotka voivat olla bisnesideoita, kuvauspaikkoja tai markkinoinnin trendejä. Kamerasi edessä on helppoa olla ja osaat tuoda muista parhaat puolet esille.

Kaisa, ihana kun hyppäsit mukaan reissuun. Me tunnemme pitkältä ajalta, mutta on rohkeaa lähteä reissuun muuten uudessa porukassa. Olet valovoimainen ja upea nainen ja lempeä äiti. Näkisitpä itsesi niin kuin näen sinut.  Olet rakentanut uran arvostettuna alasi ammattilaisena. Nyt on sinun vuorosi loistaa!

Viimeisenä iltana jättäydyin porukan viimeiseksi astellessamme illalliselta pois. Katselin loittonevia selkiä, kuuntelin iloista puheensorinaa. Duo lavalla jatkoi lauluaan:

When I see your face
There’s not a thing that I would change
’Cause you’re amazing
Just the way you are

En olisi voinut olla enempää samaa mieltä.

Saatat pitää myös

Jätä kommentti